3SAT - 2023-07-02 19:10

Noch immer gibt der Schlaf viele Rätsel auf. Die Forschung beweist immer öfter, dass während dieser Ruhezeit viele unbewusste Vorgänge in Körper und Geist ablaufen. Und dann ist da noch der Hype um Schlafoptimierung: Vom Hightech-Pyjama bis hin zur Smartwatch. Reine Geldmacherei - oder ernstzunehmende Gadgets für einen besseren Schlaf? Ein "NZZ Format" über neue Erkenntnisse aus der Schlafforschung.

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