ARD-alpha - 2024-03-31 15:00

Schlafstörungen können krank machen. Während des Schlafes räumt der Körper auf. Wichtig für einen gesunden Schlaf ist die innere Uhr. Drehen wir an ihrem Zeiger, etwa bei Schichtarbeit, kann das zu Schlafstörungen führen. Problematisch kann es werden, wenn man bei solchen Störungen zu Schlaf- oder Beruhigungsmitteln greift.Gäste: Dr. Christine Blume, promovierte Psychologin und Schlafforscherin, Universität Basel Dr. Hans-Günther Weeß, Schlafmediziner, Leiter des interdisziplinären Schlafzentrums am Pfalzklinikum Klingenmünster

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