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Fitte Muskeln, Fitter Körper - Wie geht das?
ARD-alpha - 2023-04-25 21:00
Gesundheitstipps von Gesundheitsexperte Heinz-Wilhelm Esser, Facharzt für Innere Medizin, Pneumologie und Kardiologie, unterstützt von Experten. Diesmal: Muskeltraining, Nutzen und Tipps zur Durchführung zu Hause anhand von Fallbeispielen, dazu Ernährungstipps.