hr-fernsehen - 2023-06-19 20:15

Diäten - bei dem Thema schwingt gleich Verzicht, Selbstdisziplin und schlechte Laune mit. Der Markt für Abnehmwillige ist groß und unübersichtlich; immer wieder stellt sich die Frage: Welche der Ernährungsumstellungen hilft am besten, schnellsten und nachhaltigsten? Wir haben drei Menschen aus Hessen ein halbes Jahr lang bei einer „Diäten-Challenge“ begleitet. Im Vergleich: Vollwert-, Low Carb-Ernährung und das Intervallfasten.

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