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DAS!
NDR Fernsehen - 2023-07-08 18:45
Was hilft gegen Zukunftsängste, Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen? Der deutsch-niederländische Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor Bas Kast hat zehn alltagstaugliche Strategien getestet. In seinem neuen Buch "Kompass für die Seele" berichtet er davon, wie jede und jeder das seelische Wohlbefinden steigern und eine innere Balance finden kann.